?Puu- ja köögiviljade söömine on väga oluline. Soovitatav on päevas süüa vähemalt 5 portsjonit ehk peotäit puu- ja köögivilju: kaks puuvilja- ja kolm köögiviljaportsjonit. ?Есть фрукты и овощи очень важно. В день рекомендуется съедать не менее 5 порций, т.е. пригоршней, овощей и фруктов: две фруктов и три овощей. #bigberry #bigberrybaltijaam #marjad #puuviljad #juurviljad #baltijaamamarjad #baltijaamapuuviljad #baltijaamajuurviljad #toitumine
